核心证件：身份证、准考证（透明文件袋装好，考前晚再核对✔️）。

必备文具：2B铅笔×2+、0.5mm黑笔×2-3、橡皮、尺规等作图工具。

禁忌物品：手机、智能手表等电子设备禁带金属饰品提前取下。

作息：保持日常节奏，23点前休息,午间小憩30分钟即可。

饮食：清淡均衡,多吃蛋奶果蔬，忌辛辣生冷，不换饮食习惯。

心态：把考试当“查漏补缺”,默念：我已准备好，正常发挥就好！

复习：回归基础,重看错题，不做偏题难题，保持手感不疲劳。

拿到试卷先核对信息，仔细审题，圈画关键词，选择题涂卡饱满清晰，非选择指定区域书写，字迹工整。

先易后难、先熟后生。遇难题不恋战，做好标记先攻有把握的题，最后留5-10分钟，检查填涂、排查漏题。

紧张时做深呼吸：吸气4秒→屏息2秒→呼气6秒。

遇陌生题型别慌，逐步拆解，相信日常积累的力量！

诚信考试，严守规则，不抄袭、不传递答案，用真实成绩证明自己！

知识盲区

→回归课本，强化理解

方法缺陷

→梳理解题思路，学习范例

低级失误

→养成检查习惯，注重细节

纵向比：对照过往成绩，看单科进退、总分波动

横向比：借鉴同学高效方法，明确自身差距

记录每科进步点、失分点+改进措施。例：数学函数题失分多→下周重点复习公式+专项刷题。